Dit sunde valg

Hjælp til indkøb/madlavning

Det kan være en fordel med hjælp og rådgivning ifm. indkøb og madlavning - især i opstartsfasen af et vægttabsforløb / en livsstilsændring.
 
Her er alt stadig nyt, og det kan virke uoverskueligt at skulle sætte sig ind i uvante fødevarer og at sammensætte et sundt måltid, som kan tilgodese hele familien.
 
Derudover har mange travlt og er trætte, når de kommer hjem om aftenen, og det stiller krav til planlægningen.
 
Vi foretager sammen både indkøbet og madlavningen, og gennemgår i fællesskab de forskellige fødevarer, som skal med hjem og anvendes til de nye retter. Derudover kommer vi også ind på, hvordan man kan planlægge sine måltider i en travl hverdag.
Jannie Friis Kjær | Gravenstenvej 15, 9000 Aalborg - Danmark | Tlf.: 26 51 43 65