Dit sunde valg

Hvorfor tager man på?

Når du indtager mere mad og drikke end kroppen har brug for, tager du på. Det overskydende lagres som fedtvæv. Spiser du mindre end din krop har brug for, taber du dig.
 
Så vil du af med de ekstra kilo, er du derfor nødt til at spise mindre mad, end du forbrænder - eller være mere fysisk aktiv. Men en kombination er helt klart at foretrække.
 
På den måde tvinges din krop til at bruge af det reservelager, den har opbygget gennem tiden, og du vil tabe dig!
Jannie Friis Kjær | Gravenstenvej 15, 9000 Aalborg - Danmark | Tlf.: 26 51 43 65