Dit sunde valg

Individuel kostvejledning

Hvad sundhed betyder, vil selvfølgelig altid være individuelt og afhængigt af flere forskellige faktorer. Min overbevisning er, at den sunde livsstil skal passe til dig - og ikke omvendt!

Der kan være forskellige grunde til at søge kostvejledning. Det kan være over- eller undervægt, helbredsmæssige udfordringer mm. som kan give mangel på livskvalitet. Men én fællesnævner er dog - de tager sig selv alvorligt og har truffet et sundt og vigtigt valg om at ændre livsstil!
 
Individuel kostvejledning indledes med en samtale (1. konsultation) målrettet dig og de udfordringer, du står overfor. Ikke to personer er ens og der tages naturligvis individuelle hensyn. Samtalen omhandler bl.a. gennemgang af din kost, din vægthistorie og dine fremtidige mål. Derefter sammensætter vi i fællesskab et forløb, der passer til dig.
 
Kostvejledningen foregår hjemme hos dig i dine vante omgivelser eller på din arbejdsplads - alt efter hvad du ønsker. Det aftaler vi fra gang til gang.
Jannie Friis Kjær | Gravenstenvej 15, 9000 Aalborg - Danmark | Tlf.: 26 51 43 65